筋トレマシン⑧





アブドミナル。



何回聞いて口ずさんでも覚えられません。。。



腹筋を仮面ライダーのようにするマシンです。



とても単純な動きしかできませんが、とても効きます。





ボクの仮面ライダーばりの腹筋は、20年かくれんぼしたままです

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