筋トレマシン⑧

アブドミナル。

何回聞いて口ずさんでも覚えられません。。。

腹筋を仮面ライダーのようにするマシンです。

とても単純な動きしかできませんが、とても効きます。

ボクの仮面ライダーばりの腹筋は、20年かくれんぼしたままです