オーバーヘッドプレスとそれによく似たマシンです。



どちらも肩のマシンです。





もう1週間はマシンに触れてません



入院がありましたが、いまだに喉ちんこが痛いのです。（←言い訳です）



そして今朝体重が1週間前より5キロ減りました。



そりゃあ、つば飲み込むのも苦労するんですから飲食時は大変です。



もう老人ホームの食事みたいに遅々としてます。



このままいくと、あと2週間で高校時の体重78キロになるってことでしょうか？



最強のダイエットは喉ちんこカットダイエットかもしれません