確か、レッグ エクステンションという名前だったか？



座って、ひざを伸ばして太ももの前をパンパンにするマシンです。







これは逆にひざを曲げるときに負荷をかけるもので、



シーテッド レッグ カールかな？



どちらの機械も、師匠のストロング安田さんはマックスの



負荷でやっつけます。凄すぎます。