立派な松茸。比較に100円ライター置いてみました。親父が娘の誕生日に買ってきました。豪華です。

英国伝統の赤電話ボックスが地域の住民に買い取られ、「ミニ図書館」として利用されている。写真は本を選ぶ少女。なんかいい話ですね～♪

三国で見かけた風景です。まだ建築途中のようですが、とても迫力あります。こちらは元祖道頓堀の「かに道楽」福井も負けてませんよー

ヒップアブダクション　でいいのかなー？レバーひとつで外向き、内向きどちらにも負荷をかけられます。ボクは股関節が固いのでイラストのようなポーズになるまでにひと汗かきます。

ラテラルレイズ。肩の茶色いところをヒリヒリにするマシンです。ゆってぃの『ワカチコ　ワカチコ』の動作と同じです(笑)

マシンの写真はあっても使い方も載せないと正しい勉強にはなりません。ということで、ボクのバイブルからの抜粋です。師匠によると、イラストのモデルは古いボディビルダーでマシンも古いものらしいです。このバイブルはどの部位の筋肉を […]

愛馬が昨日8989.8㎞を記録したので写真に収めました。よく他のブログなんかで、祝○○○○㎞!!って写真が載ってるやつの真似です。はい。しかし、これはなかなか難しい。交通量の多い道では停めるタイミングが掴みにくい。「うー […]

アブドミナル。何回聞いて口ずさんでも覚えられません。。。腹筋を仮面ライダーのようにするマシンです。とても単純な動きしかできませんが、とても効きます。ボクの仮面ライダーばりの腹筋は、20年かくれんぼしたままです

言わずと知れた蕎麦畑のお花満開の風景。蕎麦に力を入れている丸岡町ではどこでも見られます。今年からスクーターであちこち走りまわるようになって気付いたことがあります。それは「匂い」です。川や樹木からの匂いや、雨上がりの匂い。 […]